평촌다이어트 아디다스탑복싱짐 스피트백 트레이닝 동영상

평촌다이어트 아디다스탑복싱짐 스피트백 트레이닝 동영상 
평촌학원가에 위치한 아디다스탑복싱짐 관장님의 스마트폰에 저장된 사진과 동영상을 올려 스피트백 트레이닝과 복싱 수업을 통해 자신감을 키우는 학생들으 모습을 보여드리겠습니다.

치과의사 김O완 회원님의 스피드백 트레이닝 동영상입니다.

평촌다이어트 아디다스탑복싱짐-30945-6d12-4410313J

그외학생들 동영상입니다.
평촌 민백초 6학년 이O강어린이와 화창초6학년 박O준어린이의 스피드백 트레이닝 모습입니다.

학생들동영상 

학생들 동영상-30947-6d12-4410313J

스피트백트레이닝
 어깨는 움직이지 않고 ‘팔꿈치만’을 움직여서 타격점을 주먹으로 내려치듯이 하는 동작으로 고개를 약간 들고 양손은 이마 앞에서 작은 원을 그리듯이 펀치볼을 때립니다.

타격감각까지 익히실수있는 굉장히 중요한 트레이닝으로 특히 다이어트에도 좋습니다.  근력강화,바디디자인, 셀프디펜스, 체력강화에 기본적인 운동입니다.

복싱짐에서 즐겁게 운동에 열중하고 있는 학생들 사진입니다.

스포츠활동이 비단 건강에만 좋은 것이 아닙니다. 이러한 활동들은 학생생활기록부에 기록되어 입시에서 긍정적인 평가를 받을 수 있습니다.

내일신문 안양군포의왕과천

스포츠활동에 대한 학교생활기록부 관리 TIP이 있습니다. 

No. 30951-6d12-4331779J

-->  전체보기

이번 기사에 대해 광고주분을 위해 블로그 포스팅하고 보고드려야 겠습니다. 복싱이 다이어트방법 으로서만 볼게 아니고 공부에 대한 자신감회복방법, 집중력향상방법 으로 좋은 운동이며 학교생활기록부에도 얼마든지 활용할 수 있습니다.

보도자료, 홍보하실 내용 있으시면 보내주시기 바랍니다. 블로그 포스팅 해 드리겠습니다.

내일신문 백재원 부장