키성장 센터와 시설 소개 및 근본 원리와 과학적 근거

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성장센터 키네스를 통해 성장센터의 궁금증을 해소해볼까 합니다. 

평촌 성장센터 키네스는 안양 동안구 평촌 학원가에 위치한 곳입니다. 키네스는 많은 성장센터 중에 가장 오래되고 권위 있는 곳이라고 할 수 있습니다. 

센터는 성장에 영향을 미치는 것은 유전적인 요인보다 환경적 요인이 더 크게 작용하므로 아이들의 생활습관을 고치는데 주력합니다. 그래서 적절한 운동, 충분한 수면과 스트레스가 없는 생활을 영위할 수 있게 운동방법을 가르치기 위해 노력합니다. 그러한 운동기구들이 다양하게 비치되어 있어서 헬스장과 유사한 실내모습을 하고 있습니다. 

다른 것은 키성장을 위해 별도의 장비가 더 추가되어 있다는 것입니다. 위에 보시면 런닝머신을 뛰는 학생의 허리에 보호장구를 착용하게 하여 바른자세를 잡아 주고 있습니다.

척추를 바로 세우고 주변 근육이나 다리에 무리 없이 운동을 할 수 있도록  성장체조인 롱맨체조, 자세를 교정하는 견인장치와 대표적인 유산소 운동인 걷기가 결합된 워킹트랙션을 실시합니다. 위 장비는 견인장치입니다.

선생님들이 키 성장을 위한 개인별 맞춤운동을 지도하고 있는 모습니다.

이렇게 열심히 운동을 하면 체력도 튼튼해져 성적도 향상되는 좋은 결과를 기대할 수 있습니다.

모발검사(체내 중금속 오염 정도측정)와 5대 영양소의 균형 여부 검사, 기본적인 운동능력 검사하여 1:1개별 맞춤식 훈련을 받게 됩니다. 근육과 인대의 유연한 정도를 평가하는 유연성 검사, 키 성장에서 중심추 역할을 하는 다리와 허리의 근력을 정밀하게 측정하는 다리, 허리 근기능검사, 심폐기능과 운동능력을 판단하는 유산소운동능력검사 등도 검사에 포함됩니다. 

 

균형 잡힌 영양도 중요한 요소이므로 선생님들은 개개인의 영양섭취에 대해 관찰하고 의견을 나눕니다.

성장에 도움이 되는 체조를 붙여 두어 습관화 되도록 주입하고 있습니다.

다양한 성장에 도움이 되는 기구 사용법을 벽에 붙여두어 아이들에게 숙지토록 하고 있습니다. 유연성 향상을 위한 롱맨운동 등 다양한 성장운동을 배울 수 있습니다.

성장관련 기구

작은 키 아이들은 약물이나 주사를 이용해 치료를 해야 하는 경우인 환자와  잘못된 생활습관이나 신체기능의 약화 등으로 인한 발달장애인 경우로 나눌 수 있다. 아이별로 작은 키의 원인을 분석해 그에 맞는 성장법을 적용하는 것이 필요하며 이를 위해 성장정밀검사를 실시 한다. 

성장센터 키네스 성장정밀검사

- 생활습관검사

- 신체조성 검사

- 다리근기능검사

- 허리근기능검사

- 유연성검사

- 유산소운동능력 검사

- 바른자세 검사

- 성장도 검사

- 영양미네랄 검사

- 뇌기능스트레스 검사

성장정밀검사대상

- 1년에 4cm미만으로 자라는 경우

- 학급에서 키 번호가 10번 이내인 경우

- 만10세에 140cm가 안되는 경우

- 부모 중 한 사람이 작은 경우

- 비만이거나 성조숙이 걱정되는 경우

- 약이나 주사를 싫어하는 경우

- 초경을 했는데 150cm가 안되는 경우

- 자세가 구부정한 경우

- 체력이 약해 피로를 빨리 느끼는 경우

- 예민하고 경쟁심이 높은 경우

키네스평촌점은 현재 "키 10cm 더 크는 비결" 이라는 책을 방문하시는 고객님께 무료로 드리고 있으며 1:1무료체험도 받을 수 있다고 합니다.

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그리고 키네스에 대한 다양한 기사를 통해 더욱 자세히 알아보시기 바랍니다.

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내일신문 백재원 부장